愛と勇気だけが友達なんてことはなさそうだけど

1988年の10月3日に日本テレビで初めて アニメ『それいけ！アンパンマン』が放送されたことから、10月3日は〔アンパンマンの日〕だそうです。

1988年といえばワタシは中学生だったので、リアルタイムで『アンパンマン』を観る機会はなかったのですが、5年前に入院した際、朝ごはんを食べる時間にちょうどBS日テレで放送されており、何とな～く観ていました。

とくに手術直前の頃はどの局の朝の情報番組も「新しい年号は一体何になるのか！？」という話題ばかりで全く興味なかったし、何も考えずに観ることができた『アンパンマン』はありがたかった覚えがあります（笑）

新しい年号が何になろうと、10%くらい‟手術が失敗する可能性”があったので、《年号なんてどうでもいいわ》と思っていたんですよねぇ。
自分が居ないときの年号なんて気にもならないでしょ？ まぁそういうことです。

ですが、そんなときにでも微笑むことができたのが『アンパンマン』だったのかもしれません。
普段は‟悪者”のバイキンマンが特定キャラクターには苦手意識を持っていて、散々振り回される姿はニヤニヤできました（笑）
改めてこうして考えてみると、案外ホントに何も考えずにニヤニヤ出来た『アンパンマン』は入院中のいい気分転換になっていたのかも。

と、なんか意図せず上手く着地できたような気がしないでもない〈高血圧〉で〈慢性腎臓病〉の今週の血圧を。

今週の血圧

朝食後と夕食後に血圧を下げる薬を飲み、『賢人の緑茶』は1日1回 なるべく夕食中に適量の1/3（約34ml）飲んでいます

朝と夜 それぞれの平均と、朝と夜の平均を『1日平均』とした今週の血圧は（※小数点第二位切上げ）

今週は平均113くらいなので、すごく優秀でしたね。
やはりジョギング（適度な運動）が良いんですかねぇ・・・。

〈高血圧〉の〈慢性腎臓病〉としては食事制限することは最低限の条件でしょうから、結局なんだかんだいったところで血圧を下げるには‟適度な運動と適切な食事”ということになるのでしょうね（苦笑）

あ、もちろん ‟血圧を下げるお茶”等の特定保健用食品や機能性表示食品も効果はあるのでしょうけど。

2800mL

ちなみに10月3日は語呂合わせから〔登山の日〕でもあるようですが、富士山に登ることが出来る期間は7月1日～9月10日までなのだとか。
〔登山の日〕にはもう富士山に登れないんですね。
って、ワタシが富士山に登ることなんてないでしょうけど。

でも、この国に生まれた以上、一度くらいは登ってみたいと思わなくもないこともない今日この頃。皆さん、素敵な闘病ライフをお過ごしでしょうか？どうも、ニシンノスケです。

どうなんですかねぇ・・・。
〈高血圧〉で〈慢性腎臓病〉、オマケに〈慢性大動脈解離〉は富士山に登っても大丈夫なんですかね？

ちょっと調べたところ、「登山は血圧を急激に上げるため注意が必要」という文言が見える一方、「ダイエットや血圧を下げる効果がある」なんて文言も見られますが・・・。
どっちなんだろう（苦笑）

最後まで読んでいただき
ありがとうございました