最高と最低

最も寒くなる時期

2025年の1月20日は【二十四節気】の一つ〔大寒〕です。
〔大寒〕は【二十四節気】最後の（というのかな？）節で、「1年の中で最も寒さが厳しくなる頃」と言われています。

ニシンノスケ

昼間が一番短くなる〔冬至〕が一番寒くなるイメージだったけど、そうじゃないのか

あっし

海水や地面が冷えるのに1か月くらいかかるみたいだからね

ニシンノスケ

冬至が12月21日だったから・・・
1か月後の〔大寒〕1月20日あたりには完全に海水や地面も冷え切るってことになるわけですか
なるほどねぇ

てっきり1月20日だけが〔大寒〕だと思っていましたが、2月2日までの約2週間が〔大寒〕の期間なのだとか。

ちなみに、観測史上最低気温は1902年1月25日に北海道旭川市で－41℃という記録が残っており、まさに〔大寒〕の期間だったようです。（1902年の〔大寒〕は1月21日）

また、1978年2月17日の北海道雨竜郡幌加内町母子里（うりゅうぐん ほろかないちょう もしり）で－41.2℃という記録があるようですが、コチラは公式の記録ではないかもしれません。　

ニシンノスケ

なんだかんだで、やっぱり、結局、北海道が一番寒いんだなぁ

あっし

一番北にあるんだから当然でしょうね

ニシンノスケ

でも、過去最高気温は南の沖縄じゃなく、埼玉の熊谷じゃなかった？

あっし

ヒートアイランド現象※とか、他にもいろいろな要因があるんじゃない？

気象庁のホームページによると、2020年8月17日の静岡県浜松、2018年7月23日の埼玉県熊谷が過去最高となる41.1℃を記録したみたいです。

最低気温は100年以上前の記録で、歴代のランキングを見ても、ほとんど2000年以降の記録はありません。
これも温暖化の影響ということなんですかねぇ。

「しかし」というべきか、「やはり」というべきか、最高気温の歴代ランキングはほとんどが2000年以降の記録のようで、山形県や新潟県もランキングに入っていたのは意外でした。

ニシンノスケ

新潟も山形も冬は寒そうなイメージしかなかったからなぁ

偶然なのでしょうが、最高は41℃で、最低は－41℃なんですねぇ。
一方、過去最高は200を超えていたようですが、《過去最低はどれくらいなんだろう？》と自分の最高血圧の数値が気になる〈高血圧〉で〈慢性腎臓病〉の今週の血圧を

ちなみに、6月～9月の東京の平均気温は、1901年～1920年の‟平均値では”26℃を超えたことは一度もなかったそうです
（東京新聞さんの記事より）

今週の血圧

朝食後と夕食後に病院から処方された血圧を下げる薬を飲み、『賢人の食習慣』はなるべく夕食前に適量（1日3錠）を飲んでいます。

朝と夜 それぞれの平均と、朝と夜の平均を『1日平均』とした今週の血圧は（※小数点第二位切上げ）

平均としては全く問題ないと思うのですが、月曜の血圧が朝・夜共に少々高めなことが少し気になるところ・・・。
とくに《今週は朝の最低血圧が今までよりも高い日が目立つような気がする》という印象です。

でもまぁ、コレが『賢人の緑茶』から『賢人の食習慣』に代えた影響という訳ではないだろうし、恐らくこういうこともあるのでしょう。最近寒いし。
寒い時期には血圧が上がるみたいですからね。

ちなみに入院中は朝起きてからトイレに行って体重を測り、そのあとベッドに戻ってしばらくすると 看護師さんが血圧を測りにくるというのが恒例行事でしたが、「血圧を測るまで なるべく水分は摂らないように」と注意されていました。

水分を摂って血圧を測ると、血圧が上がる・・・そうです？ 上がるのか？？？
先日血圧を測ったら122くらいで、試しにそのあとすぐ水分を摂って測ってみたら112だったんだけどなぁ・・・。

ニシンノスケ

血圧が下がるから飲んではいけないのかと思ったら、上がるから飲んではいけなかったのかな？

あっし

血圧が上がるのは水分を過剰摂取した場合の話で、適度な水分補給は血圧を下げてくれるみたいよ

ニシンノスケ

まぁどっちにしても正しい結果が出ないってことですかね

最後まで読んでいただき
ありがとうございました