備えあれば

4月18日は〔世界アマチュア無線の日〕だそうです。

「アマチュア無線」という言葉は耳にしたことがあるものの、《何をするの？》《タクシーやトラックの無線とは違うのか？》程度の認識でした。

ためしに調べてみたところ、どちらの高校にも基地局があったみたいです（いつからいつまであったのか、現在もあるのかどうかは不明）

【king of hobby】（趣味の王様）とも呼ばれるそうで、1995年には130万人を超える人が楽しんていたようですが、今では愛好者が月に1000人くらいづつ減っていて、2025年4月末には34万人を切ってしまったのだとか。
ちなみに世界には今でも約300万人の愛好者がいるそうです。

《で、何が楽しいのよ？》と思って、「アマチュア無線の楽しみ方」を検索してみたところ、「不自由を楽しむ」のだとか。

「どんなに高価な機材をそろえても、環境が悪いと成果が出ない」「苦労して相手の声が聞こえたときや自分の声が相手に届いたときに喜びを感じる」そうです。

顔も知らない交信相手と毎日決まった時間に近況を報告しあったり、愚痴を言いあったり、悩みを相談していたのかもしれませんが、今はインターネット（SNS）にその役割を奪われてしまったのでしょうね。

「ハム無線」という単語や「ハローCQ」という何時どこで使うのか分からない謎の暗号をどこかで耳にしたことはあったのですが、「アマチュア無線」＝「ハム（Ham）無線」だったとは。

ちなみに「ハローCQ」とは（Come Quick）「どなたか応答してください」というアマチュア無線における不特定多数への呼びかけらしいです。

そういえば、ふと《災害時に閉じ込められたときや“なにかあったとき”のためにモールス信号を覚えておいたほうがいいのではないか》と思った今日この頃。皆さん、素敵な闘病ライフをお過ごしでしょうか？ どうも。ニシンノスケです。

というわけで、簡単にモールス信号を覚えることを諦めた〈高血圧〉で〈慢性腎臓病〉の今週の今週の血圧を

今週の血圧

朝食後に8錠、夕食後に4錠。
病院から処方された血圧を下げる薬、脈の乱れを整える薬 等を飲み、夕食前に『賢人の緑茶』を適量（1日1袋）飲んでいます。

※「走」はジョギングをしたかどうか、です

 朝と夜 それぞれの平均と、朝と夜の平均を『1日平均』とした今週の血圧は（※小数点第二位切上げ）

なぜか腰痛のときは1日の平均血圧が120を切っていたのですが、痛みがなくなると120を超えていますね。
ひどいときは動くと痛かったのですが、痛みで血圧が高くなるというわけでもなかったようだし、《なんとも理解しがたい》という印象。

まぁ痛みがひいた現在でも121程度だから問題はないのですが・・・。

体脂肪率・内臓脂肪

〈先週〉
体脂肪率　　　　　26.9
内臓脂肪レベル　　14.5

さすがに約1カ月ジョギングをしないと、体脂肪率も内臓脂肪レベルも増え続ける一方ですかね。
血圧と違って、コチラは納得の結果です。
ってことで、《そろそろジョギングを再開しないとなぁ》とは思いますよ。

内臓脂肪の増加は〈メタボリックシンドローム〉につながって、〈動脈硬化〉待ったなしだろうし。
体脂肪の増加も血液中の中性脂肪や悪玉（LDL）コレステロールが増えるっぽいので、まぁいいことではないでしょ。

〈大動脈解離〉なのに〈動脈硬化〉なんて〇の一文字しか頭に浮かびませんからねぇ（苦笑）
転ばぬ先の杖、用心にケガなしってヤツですよ

最後まで読んでいただき
ありがとうございました