他に飲んでみる候補はないのかねぇ・・・

まさか10月になってツクツクボウシの鳴き声を聞くことになるとは思いもしなかった今日この頃。皆さん、素敵な闘病ライフをお過ごしでしょうか？ どうも。ニシンノスケです。

10月2日は特定非営利活動法人〘ALDの未来を考える会〙が制定した『ALDの日』なのだとか。

ワタシは「ALD」という言葉を初めて耳にしましたが、

初期の症状としては急な学力の低下、落ち着きがなくなる、聴力の低下、歩行時に足がつっぱる、攻撃的になる等の性格・行動の変化などの症状が見られるようです。

もしALDが小児で発症した場合は徐々にコミュニケーションがとれなくなり、治療せずに放置すると、半年～２年で寝たきりになってしまうそうです。

そういえば、小学校の通知表には毎回「落ち着きがない　授業中と休み時間の区別がない」と書かれていたけど、ALDとは全く関係なかったのでしょう。

先天性の代謝異常の話がワタシの人間性の話になってしまいましたが、中学校の社会の授業では「〇〇（ワタシ）に注目！縄文人の顔の骨格はこんな感じです」と言われた〈高血圧〉で〈慢性腎臓病〉の今週の血圧を。

今週の血圧

朝食後に8錠、夕食後に4錠。
病院から処方された血圧を下げる薬、脈の乱れを整える薬 等を飲み、夕食前に『賢人の食習慣』を適量（1日2粒）飲んでいます。

※「走」はジョギングをしたかどうか、です

朝と夜 それぞれの平均と、朝と夜の平均を『1日平均』とした今週の血圧は（※小数点第二位切上げ）

血圧は今週も問題なさそうです。

『賢人の食習慣』を買いに行ったのですが、ドラッグストアを4店舗まわって売っていなかったため、月曜からは『賢人の緑茶』を飲んでいます。
同じ会社が出している同じような名前で、全く同じ効果をうたっている商品なので、成分的に大差ないでしょう。

体脂肪・内臓脂肪

内臓脂肪レベルは変化がないとして。
毎日ジョギングをしたのに、体脂肪率が減るなんてことはないようですねぇ。

まぁ速度も遅いし、距離も3km程度ですから、‟運動”として不十分という可能性はありますが・・・。
先日なんて、走っていたら、お爺さん（推定70歳くらい）に追い抜かれたし（苦笑）

実際には体脂肪率がほんのり増えたようですが、「誤差の範囲」でしょうか。

と思ったけど、翌日も体重計に載ったところ、体脂肪率は29.1
《増えてる！？》

特にコレといって思いつくような変化はないのですが、今週は食後にりんごやアイスを食べることが多かったので、そのせいかもしれませんし、そうではないのかもしれません。

まさか、走る距離が延びたのに、体脂肪率が増えるとは・・・。

そうなると、《ホントに効果あるのかよ？》と思いたくなるところですが、まだ1か月分の『賢人の緑茶』が残っているし、飲みつづけますけどね

最後まで読んでいただき
ありがとうございました