ピンとこないなぁ

2月3日は言わずと知れた『節分』です。
『節分』はそれぞれ『立春』『立夏』『立秋』『立冬』の前日ですが、現在は2月に鬼が豆を投げつけられるだけですかね。

2月の『節分』は毎年2月3日だと思っていましたが、去年（2025年）の『節分』は2月2日だったようです。

2021年の『節分』も2月2日だったらしいので、《2月3日ではないことも多いのか》と思いきや、『節分』が2月2日になるのは1897年（明治30年）以来、124年ぶりの出来事だったのだとか。

ちなみに1984年（昭和59年）の『節分』は2月4日だったそうです。

このズレが積み重なって『節分』もズレるのかなぁ・・・。
毎年ズレるのに、大体2月4日が『立春』になる仕組みが全然わからん！（爆笑）

《なんかいろいろあってズレるんだなぁ》と考えることを放棄しつつ、なぜ楕円軌道で速度も一定ではないのに何十億年も同じ動きをしているのかが全くピンとこない〈高血圧〉で〈慢性腎臓病〉の今週の血圧を

今週の血圧

朝食後に8錠、夕食後に4錠。
病院から処方された血圧を下げる薬、脈の乱れを整える薬 等を飲み、夕食前に『賢人の緑茶』を適量（1日1袋）飲んでいます。

※「走」はジョギングをしたかどうか、です

朝と夜 それぞれの平均と、朝と夜の平均を『1日平均』とした今週の血圧は（※小数点第二位切上げ）

今週は月曜の夜に何度測っても140を超えていて150を超えることもあったので、《大動脈だか腎臓だかに何かあった？》とちょっと不安になりましたが、翌日はいつも通りだったので、たまたまだったんですかね。

ストレスや睡眠不足などでも血圧が上がるようですが、何か考え事をしていても血圧は上がりますからね。
なるべく何も考えないようにして測っていますが、《何も考えないように》と考えているのが原因だったりするのかしらねぇ。

体脂肪率・内臓脂肪

〈先週〉
体脂肪率　　　　　27.1
内臓脂肪レベル　　15.0

とりあえず、走った翌日に体重計に載るようにはしていますが、あまり変化はみられませんねぇ。

どうやら体脂肪を意識しだして半年が経ったようです。
半年前の体脂肪率は・・・28.6％
あら。1.5％くらいは減っているんですね。ちょっと意外。

80kgの1.5％だとしたら、約1kgの脂肪が減ったってことか。
まぁまぁ《悪くはない》といったところでしょうか。

もちろん、もっと速く走ったり、もっと距離を走れると、もっと効果があるのでしょうが、《なんか健康に良さそうだし》と思ってこれまで通りにゆっくりと無理せずジョギングしていくことにします。

以前ちょっと無理して走ったら腰を痛めたので（苦笑）

最後まで読んでいただき
ありがとうございました