残念な人

5月13日は『メイストームデー（5月の嵐の日）』だそうです。

2月14日の『バレンタインデー』から88日が経って「恋人に別れ話を切り出すのに最適な日」なのだとか。

「八十八夜の別れ霜」という言葉の響きが《別れ話に最適》という意味にすり替わった（※諸説あり）っぽいのですが、自然発生した記念日らしいので、由来もはっきりとはしないのかもしれません。

というわけで、いろいろと残念らしい〈高血圧〉で〈慢性腎臓病〉の今週の血圧を

今週の血圧

朝食後に8錠、夕食後に4錠。
病院から処方された血圧を下げる薬、脈の乱れを整える薬 等を飲み、夕食前に『賢人の緑茶』を適量（1日1袋）飲んでいます。

※「片立」は左右の足と態勢を変えながら、1回5分、1日に何回片足立ちをしたか、です

朝と夜 それぞれの平均と、朝と夜の平均を『1日平均』とした今週の血圧は（※小数点第二位切上げ）

血圧は今週も問題ないですね。

さて、コレが『賢人の緑茶』のおかげなのかどうなのか、ですが。
とりあえず今あるのを飲み終えたら一旦止めてみるというのもアリですかねぇ・・・。

でも、せっかく安定しているのを止めるというのも勿体ない気はするんだよなぁ・・・。

体脂肪率・内臓脂肪

〈先週〉
体脂肪率　　　　　26.6%
内臓脂肪レベル　　14.5

今週は体脂肪率も内臓脂肪レベルも上がっていますが、測定した日の2日前は16時くらいに昼食だったので晩御飯を食べ損ねてしまいました。
参考記録として朝ごはんを食べた直後に測ってみたところ

っと話がズレてしまいましたが、ほとんど晩飯を食べなかった翌日の数値は

体脂肪率　　 25.8%
内臓脂肪レベル　14.5

当然ながら、朝の体重等は「前日の御飯次第」ということでしょうね。
翌日普通に食べたら前述の数値だし（笑）

最後まで読んでいただき
ありがとうございました