そして日常へ

ついに4年に1度のサッカーの祭典 ワールドカップが幕を閉じました。
幕を閉じてしまった、といってもいいのかもしれません。
長かったような短かったような約1か月でしたが、みなさん、素敵な闘病ライフをお過ごしでしょうか？ どうも。ニシンノスケです。

予選リーグ初戦でサウジアラビアに敗れるという波乱を見せたアルゼンチンでしたが、結局終わってみれば最高のフィナーレだったわけです。

これまで「ただ1つのタイトルを除けば あらゆるタイトルを手にした」と言われてきたメッシがついに悲願のタイトルを手にしたわけで、代表引退の一番いいタイミングだと思うんですよねぇ・・・。

でも次回の大会でも見たいという気もするし、どうですかねぇ。連覇を目指すんですかねぇ。
次回のワールドカップでメッシは39歳かぁ・・・。

ニワカな上に夜更かしが厳しい歳になってきたワタシなんかはベスト16をかけた日本対クロアチア戦ですら録画し、リアルタイムでは観ていません。

前半戦を観た感じで《勝てるんじゃないかな》と安心して寝てしまったので、朝起きて敗戦を聞いたときは驚きました。
そして日本敗戦のハイライト映像を観てしまったので、そっと録画を消しましたよ。

一方、ワタシとは逆で可能な限りリアルタイムで観たという方も少なくないのかもしれません。
日常とは異なるワールドカップという非日常を見逃したくないという気持ちは分かりますからねぇ。

でもニワカのワタシと違って選手のパフォーマンスや試合内容自体が気になるという方は結果を知っても試合を観るのでしょうね。

さて、と。祭りも終わったことだし、ワタシはまた‟血圧を下げるお茶”を飲んで血圧を測定するという日常に戻ることにしますか。

今週の血圧

※今週も『からだ おだやか茶W』を食後に約117ml飲んで血圧を測定しています

今週の血圧で目立つのは金曜夜の最高血圧が139だったことでしょうか。

翌日の血圧を見ると大丈夫そうなので気にしないことにしますが、土曜の夜は逆に低すぎる感がありますね（笑）
金曜の夜はエアコンの効きが悪くて室温が低かったので、ソレが高い数値の原因だったのかもしれません。
最近ガツンと寒くなったので、みなさんもお気をつけください。

定期健診

採血

今週は2か月の1回の定期健診があり、前々回の検診の際に新たに追加されたLDL（悪玉コレステロール）を下げる薬が効いているのかどうかを確認するため、4か月ぶりに血を抜かれました。

ワタシの血管は細くて採血しにくいようで、久しぶりに【採血失敗→担当交代】を味わいました。
通院するようになってからは初めてだったかも。

入院中 1度の選手交代はそこそこありましたが、【採血失敗→担当交代→採血失敗→担当交代（ベテラン看護師さん登場！）→採血失敗→担当交代→成功】という看護師さん4人の採血リレーも経験しました。いやぁ懐かしい。
最後の看護師さんは「自信ありませんけど、一か八かやってみますね。落ち着け私。私は出来る、私は出来る、私は出来る・・・せ～の！」と自分に言い聞かせるように針を刺していました。

‟あえて”心の声を聞かせることで、場を和ませるというテクニックだったとか？
看護師さんは「自分は出来ると言い聞かせて、気合いで刺しました」と笑っていたけど、そういうのも気合いが大事なんですかねぇ。

検査結果

クレアチニンという腎臓に関する数値は相変わらず悪かったのですが、これはもう《仕方ない》と諦めるとして。
気になるLDLの値はビシっと基準値内に収まっていました。ブラボ―！ 薬！

喫煙を控えたり食事を見直すことで、LDLの値を下げる事はできるっぽいけど、タバコを吸わないワタシができることは野菜を多く摂ったりインスタント麵を食べる回数を減らすことですかねぇ。
運動（1日平均6000歩を1か月程度）では何も効果なかったみたいだし。
まぁでも結局は薬を飲めば大丈夫ですよね（笑）　

どうでもいいおまけ

《聞こう、聞こう》と思って聞くのをすっかり忘れていたワタシの基礎疾患は〈高血圧〉と〈慢性腎臓病〉でした。

〈腎不全〉だと人工透析をしていると勘違いされる可能性があるみたいで、〈大動脈乖離（かいり）〉については「手術歴を聞かれたら答える程度で大丈夫です」とのこと。
〈大動脈乖離〉が一番ヤバそうだけど、基礎疾患ではないんですかね。

ワタシの場合は〈慢性腎臓病〉も〈大動脈乖離〉も〈高血圧〉を原因としているというお見立てなので、〈高血圧〉だけでも良さそうなものですが、〈慢性腎臓病〉のことも伝えておかないと、CT検査やMRI検査のときに造影剤を注射されてしまうかもしれません。

CT検査で大動脈乖離を見つけてもらった後に1度だけすっごく薄めた造影剤を注射して検査をしたなぁ。なんだか懐かしい（笑）

担当の先生曰く「高血圧はいろいろと悪さをする」らしいので、みなさんも大動脈が裂けたりしないよう 血圧にはお気をつけあそばせ。

いや～、高血圧ってホントにバカに出来ないものなんですねぇ。
それでは さいなら、さいなら、さいなら

最後まで読んでいただき
ありがとうございました