ハヒフヘホ～

9月23日は〔秋分の日〕です。
「で？」といわれると、返す言葉もありませんが（笑）
〔秋分の日〕だからといって何かをした記憶はないんですよねぇ。
チャチャっと「秋分の日」を調べてみたところ、

実際にはちょっとだけ昼の方が長いらしいのですが、そんな細かいことはワタシのような素人が気にしても仕方ないので。
問題はお彼岸です。

もちろん「お彼岸」という言葉自体は知っていましたが、世間では〔お彼岸〕にはお墓参りをするらしい。

ワタシは〔お彼岸〕だからとお墓参りに行ったことはありません。

お彼岸のお供え物として定番（？）の黒いモノ。
もち米等をあんこで包んだ あの黒いモノを春には春に咲く牡丹の花にちなんで「ぼたもち」、秋には萩の花にちなんで「おはぎ」と呼ぶことがあるということは知っていましたが、《なんで春と秋だけ？ 他の時期は？》と疑問ではありました。
春の〔お彼岸〕と秋の〔お彼岸〕が関係していたんですかねぇ・・・。

もち米の状態や粒あん なのか、こしあん なのか、で「ぼたもち」と「おはぎ」を使いわけることもあるみたいですけど。

ワタシの場合、墓参りに行くのは年に1回。お盆のみ！
我ながら、残念な子孫を持ったご先祖様に同情します。
春でも秋でも、お彼岸の時期にお墓参りに行くご家庭は多いんですかねぇ。
聞くところによると、「月命日にはお墓参りに行く」というお宅もあるみたいですけど。

と、〔秋分の日〕の話をしていても まだまだ暑い日が続いている今日この頃。みなさん、素敵な闘病ライフをお過ごしでしょうか？どうも。ニシンノスケです。

【中秋の名月】の頃には涼しくなっているのかどうか・・・。
ちなみに今年（2023年）の〔中秋〕【中秋の名月】は9月29日だそうです。
そもそもお団子を食べながら月を見上げたことなんてあったっけ？
そんな風流とは程遠い〈高血圧〉で〈慢性腎臓病〉の今週の血圧を。

今週の血圧

朝起きてトイレに行って血圧を測り、朝食後に血圧を下げる薬を。
夕食間には『トリプルヨーグルト』を約33ml飲んで、食後に血圧を下げる薬を飲み、寝る前に測った血圧が

朝と夜それぞれの最高血圧・最低血圧の平均と、朝と夜 両方の平均を『1日平均』とした今週の血圧
（※小数点第二位切上げ）は

現状

退院後 血圧を下げる薬を飲んでいても最高血圧の平均は130超。
一般的に140を超えると〈高血圧〉らしいので、《少しでも血圧が下がればラッキーかな》ということで「血圧を下げる」というお茶を飲み始めたのです。

12時間を超える手術だろうと、麻酔が効いているうちに勝手に終わる。 いや、終わってた！（笑）
でも、一旦心臓を止めて脳を25℃に冷やして脳機能を極限まで低下させる手術は麻酔から覚めた時に‟これまでと同じことができる”かどうかは保証できないみたいだし。

『胡麻麦茶』から始まり、『ヘルシアW』、『からだおだやか茶W』、『ギャバロン茶』、『トリプルヨーグルト』と飲み続けて1年以上が経過しました。
いづれも効果が現れるのは飲み続けてしばらく経ってからという話。

確かに飲み初めて3か月経つ頃には最高血圧が130を超えることが少なくなり、平均も125を下回るようになって満足していたと思うのですが、人間とは欲深いもので 今は125くらいでは満足できなくなっています。

今週も125を超えることは多かったような印象でしたが、結局トータルの最高血圧の平均としては122くらいなので及第点でしょうか。
現在飲んでいるのは『トリプルヨーグルト』ですが、他のお茶であれば もう少し下がっている可能性は否定できません。
しかし、『トリプルヨーグルト』だから下がっているという可能性も否定できませんからねぇ。

‟ワタシ”が何人も居れば『どの飲み物が一番効果があるのか？』の結論を出せるのですが、出来ないものは仕方ない。
仮に立証できたとしても‟ワタシには効果がある”というだけの話なのですが。
それでも、ワタシが色々と試してみることで「何か飲んでみようかな？」と迷っている誰かの参考にしていただけると幸いです。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました