さぁいくんだ そのかおをあげて~♪

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【新たな人生】へと向かう列車があるらしい。

ゴダイゴの『銀河鉄道999(THE GALAXY EXPRESS 999)』でも流れそうな列車だなぁ

駅の電光掲示板に出る行き先には「新たな人生」と表記されるらしいよ

それはまたオシャレなことで

JR九州のクルーズトレイン「ななつ星」
1泊2日のコースと3泊4日のコースがあるようで、最低料金最もコンパクトなスイート客室を2名で利用した場合 1泊2日1人70万円なのだとか(令和8年7月)。

子供料金はなく、中学生以上が対象だそうです。

《どこに連れて行ってくれるのかは知らないけど、そんなに高いチケットが売れるのか?》と思ったのですが、抽選倍率は運行以来ずっと10倍以上を維持している人気列車のようで、3泊4日の最上位クラスの抽選倍率は数十倍だとか!

定員は最大10室の20名
《抽選倍率が減らないってことは、一度乗った人が満足してまた申し込んでいるのかな?》と思った今日この頃。皆さん、素敵な闘病ライフをお過ごしでしょうか? どうも。ニシンノスケです。

興味がおありでしたら「クルーズトレイン ななつ星in九州」を検索してみてください。
新たな人生に出会えるかもしれませんね。

とはいえ、ワタシはこれまでと同じく食事制限をする人生を送りつつ、おとなしく血圧でも測っておきますよ。

食事制限している人やアレルギーがある人にも対応してくれるだろうけど・・・
他の人の食事と比べると当然美味しくないよねぇ?(苦笑)

ソレは仕方ないだろうけど、それでも最大限努力してくれるんじゃないかな

3泊4日の最低料金は1人135万円~だってさ
「~」って何よ?(笑)

3泊4日の最上位クラスは185万円だって
一度乗ってみたいね

身の丈に合わないことはしないほうがいいと思いますよぉ?(苦笑)

じゃあ余命宣告を受けたら乗るってのはどう?

「どう?」って言われてもなぁ
まぁ事前にオムカエがわかっているならアリかもね
そのとき手持ちがあって抽選に当たれば、だけど・・・
って、俺が先に逝くこと前提なのね!(爆笑)

そりゃそうでしょ
ワタシは健康なんだから

とはいえ、一寸先は闇。
だれにどんな病魔が潜んでいるのかなんて分からないし、事故や事件に巻き込まれたり、なんやかんやあるから、《意外と俺の方が長生きしたりするんじゃないの?》と密かに思わなくもない〈高血圧〉で〈慢性腎臓病〉の今週の血圧を

なんやかんや」って例えばどんなこと

そりゃあ、雷に打たれたり、隕石が直撃したり、UFOに連れ去られたり、とか?

だったらまだ宝くじのほうが当たりそうね

じゃあ宝くじに高額当選したら「ななつ星」に乗るってのはどう?
宝くじを買ったことはないけど(爆笑)

今週の血圧

朝食後に8錠、夕食後に4錠。
病院から処方された血圧を下げる薬、脈の乱れを整える薬 等を飲んでいます。

1日1袋、夜ごはん前に『賢人の緑茶』を飲むようにしました。

※「プラ」は1回30秒くらいのプランクを何回やったか、です

最高血圧 最低血圧 ※プラ 最高血圧 最低血圧
131 84 4 125 74
120 75 5 110 67
119 74 4 121 71
125 79 3 115 67
122 73 4 121 70
121 77 4 115 70
118 77 5 125 78

朝と夜 それぞれの平均と、朝と夜の平均を『1日平均』とした今週の血圧は(※小数点第二位切上げ)

朝平均   122.3/77.0
夜平均   118.9/71.0
1日平均 120.6/74.0

今週も「まぁ良いんじゃないですか」という感じですが、何回か測って一番低い数値を残した結果ですからねぇ。

先週は121.8/73.3でしたが、一番高い数値を残すと130.1/74.7
最低血圧はほとんど変わらないのですが、最高血圧は10くらい違うこともあるようです。

150を超えることも少なくはありません。
それでも測りなおしたら120を切るので、《ホントにこっちを残していいのか?》と思ってしまいます。

でもまぁ、先生が「測りなおして低くなるなら問題ないです」と言うから信じますけどね(笑)

自分に都合がいいことは信じる主義でございます

体脂肪率・内臓脂肪

〈今週〉
体脂肪率    28.2% 
内臓脂肪レベル 15.5 

〈先週〉
体脂肪率     28.0%
内臓脂肪レベル  15.5

う~ん、体脂肪率が下がらないような気がする。
やはりプランクを30秒程度では意味がないんですかねぇ・・・。

現状維持程度には役立つのかもしれないけど

何もしないよりはマシってことかな

はっきり言えば、そうかもね(苦笑)

ワタシの体感30秒は実際には40秒くらいのようですが、30分走っていた頃と比べて あまりにも余裕すぎます。
疲れないし、“やった感”が全くない!(笑)

とはいえ、このクっソ暑い中ジョギングをする気には到底なれない。
熱中症とか熱射病とかそっちの心配をしなければなりませんからねぇ。

でも案外炎天下でも走っている人をみかけることがあるんだよなぁ

何かのレースに出るような人たちなんじゃない?

夏にマラソンの大会なんてある?
冬のイメージしかないけど、夏は地獄でしょ

7月や8月でもマラソン大会は結構あるっぽいよ

・・・あるんだ。それも結構

とはいえ、ワタシには夏場にジョギングする気概はありませんし、仕方ない。
もう少し時間を延ばすか、回数を増やしてみますか。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました

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